Рехабилитация и възстановяване
Смяна на тазобедрена става: 7 неща, които трябва да знаете
Всяка седмица в магазина ни влизат хора с едно и също притеснение. Понякога е самият пациент, понякога е дъщеря или син, или загрижен роднина. И почти винаги разговорът започва така: „Предстои ни смяна на тазобедрена става. Идваме за патерици. Какво друго ще ни е полезно?“
Смяната на тазобедрена става е една от най-честите планови операции в България в момента. И въпреки че хирурзите вършат страхотна работа, никой в болницата не ви казва как точно трябва да изглежда домът ви след като се приберете. Надяваме се тази статия да ви помогне да се подготвите по-добре и да знаете какво ви очаква.
Какво се случва при операцията
Ето какво следва (без излишна медицинска терминология) — хирургът отстранява увредената тазобедрена става и поставя изкуствена протеза от метал, керамика или полиетилен. Операцията трае 1.5 до 2.5 часа. Болничният престой е обикновено 4–7 дни.
Рехабилитацията обаче продължава 3 до 6 месеца. Първите 6 седмици са най-критични — има строги ограничения на движенията, за да не се измести протезата.
Три важни препоръки
След операцията ортопедът ще ви даде списък с ограничения. Най-важните три са:
Не огъвайте бедрото над 90°
Не се навеждайте напред, не седайте на ниски столове, не вдигайте крака от пода.
Не кръстосвайте краката
Нито в легнало, нито в седнало положение — особено по време на сън.
Не въртете крака навътре
Особено когато ставате или сядате. Нарушаването може да доведе до изместване на протезата.
Важно: Следвайте тези препоръки стриктно, особено през първите 6 седмици, за да предотвратите изместване на протезата.
Банята — как да се подготвим
Банята е номер едно по риск след операция. Мокрият под, високата вана, липсата на опора — всичко това носи своите рискове.
Задължително:
- Стол за баня или душ — седите докато се къпете, не стоите на един крак
- Антихлъзгаща постелка — под душа и пред ваната
- Ръкохватки — ако е възможно, монтирани на стената
Много полезно:
- Гъба с дълга дръжка — миете се без да се навеждате
- Удължител за крак — за миене на крака без огъване над 90°
Препоръчително е да изберете стол за баня, който е със странични ръкохватки и облегалка. Важно е да го настроите на правилната височина.
Тоалетната — по-важно отколкото си мислите
Стандартната тоалетна чиния е на около 40–42 см. За пациент след смяна на тазобедрена става — това е твърде ниско. При сядане бедрото се огъва над 90° — точно това, което трябва да се избягва по време на възстановителния процес.
Решението: Повдигач за тоалетна чиния — повдига седалката с 10–15 см. Има модели с подлакътници, което допълнително улеснява ставането. Цените варират от около 35 до 90 евро.
Спалнята — как да ставате правилно
Леглото трябва да е на правилна височина — около 50–55 см от пода. Ако е по-ниско, трудно ще ставате без да нарушавате ограниченията.
- Проходилка — силно препоръчителна за първите седмици след смяна на тазобедрена става. Дава стабилност и намалява натоварването на оперирания крак. Ако не искате да закупувате, може лесно и бързо да бъде наета.
- Възглавница за разделяне на краката MBK-068 — абсолютно препоръчителна за първите седмици. Поставя се между краката в легнало положение и предотвратява кръстосването им по време на сън. Много пациенти не знаят за нея и се будят по нощите, опитвайки се да контролират позицията си. С тази възглавница — просто спите и не се притеснявате от неволни усуквания на краката.
- Опорна дръжка за изправяне и повдигане от легло — поставя се под рамката на леглото и дава здрава опора при ставане. Ако нямате болнично легло с дръжки, това е умното решение. Ставането от легло е един от най-рисковите моменти след операцията.
Патериците — не ги подценявайте
След проходилката, при операция за смяна на тазобедрена става идва ред на патериците. Повечето пациенти минават към подмишнични патерици около 4–6 седмица след операцията.
Важното, което никой не казва: патериците трябва да са с правилна височина. Твърде ниски — огъвате се и натоварвате гърба. Твърде високи — натискате подмишницата и рискувате нервно увреждане.
Правилото е просто: когато стоите изправени с патерицата до тялото, дръжката трябва да е на нивото на китката ви, а горната част — на 2–3 пръста под подмишницата. Заповядайте на място в магазина ни и ще ви настроим патериците както трябва — напълно безплатно.
Рехабилитация след операция за смяна на тазобедрена става — не я подценявайте
Много пациенти смятат, че щом болката е изчезнала — готово. Грешка. Мускулите около новата става трябва да се „научат“ да работят отново. Без рехабилитация рискувате да останете с накуцване или слабост в крака дори след отлично проведена операция.
Физиотерапевтът ще ви даде програма — следвайте я дори когато ви се струва, че нямате нужда. За домашни упражнения препоръчваме уред за раздвижване на крака — достъпен и много полезен.
Под наем или за купуване?
Това е въпрос, който чуваме всеки ден, когато на нашите клиенти им предстои операция за смяна на тазобедрена става. Честният ни отговор:
Кога да се обадите на лекаря
Не се паникьосвайте, но тези симптоми изискват незабавен контакт с ортопед или лекуващ лекар:
- Силна болка в оперирания крак, която се появява внезапно
- Видимо скъсяване на крака или въртене навън
- Висока температура (над 38.5°)
- Зачервяване, оток или секреция от раната
- „Пукане“ или усещане за изместване
Често задавани въпроси
Колко време след операцията се ползва проходилка?
Обикновено 4–6 седмици. После преминавате към патерица, а след още 4–6 седмици — към самостоятелно ходене. Зависи от индивидуалното възстановяване и препоръките на физиотерапевта.
Може ли да се шофира след смяна на тазобедрена става?
Обикновено не преди 6–8 седмици и само с разрешение от ортопеда. При операция на десния крак — периодът е по-дълъг, тъй като се ползва газта и спирачката.
Колко струват помощните средства след операцията?
Основният пакет — проходилка, повдигач за тоалетна, стол за баня и възглавница за краката — е около 100–180 евро в зависимост от модела. Разгледайте нашите продукти на salvita.bg.
Може ли да спя на страни след операция за смяна на тазобедрена става?
Да, но само с клиновидна възглавница между краката, за да не кръстосвате и усуквате ставата. Питайте физиотерапевта за правилната позиция.
Каква е разликата между проходилка и патерица?
Проходилката дава максимална стабилност и се ползва в първите седмици когато оперираният крак почти не натоварвате. Патериците са следващата стъпка — по-голяма свобода на движение, но изискват малко повече баланс.
Нужни ли са ми специални патерици след смяна на тазобедрена става?
Да — подмишничните патерици са стандартът за този тип операция. Канадките (с опора за лакът) са подходящи за по-късния етап. Питайте физиотерапевта кога да преминете от едните към другите.
Не знаете откъде да започнете?
Елате при нас в магазина или се обадете — ще ви помогнем да направите точния списък за вашия конкретен случай, без да купувате неща, които не са ви нужни.